こんにちは♪
大山のリラクゼーションサロンSABAANです(^^)/

首をぐいーんと伸ばしませんか？

頭の重さは約4～6kgあります。
5kgのお米を想像していただければ分かりやすいかと思いますが、結構な重量感です。
頭の重みを首や肩、背中がバランスを取りながら支えているのですが、これがスマホを見ようと傾けただけで数十倍の重みへと変わります。

ちょっとネット検索しようとスマホを見ているとあっという間に10分、20分、30分と時間が経ってしまいますが、そりゃ首も肩も硬くなるわけです。
と言う事で、日々うつむき姿勢の多いお客様には首をぐいーんと伸ばして、頭の重みから解放する時間をお過ごしいただきたいと思います(^^♪

とても繊細な筋肉の集まる首ですので、ゆっくりと、じんわりと、伸ばしていきます。
そこにはお客様の『脱力』も必要♪
深い呼吸を意識して、伸びを存分に感じて頂ければ幸いです☆

本日も皆様のお越しを心よりお待ちしております(^^♪