こんばんは☆
大山のリラクゼーションサロンSABAANです(^^)/

久々に夜のブログ更新です☆
本日は雨が降ったりやんだりと、傘が手放せない1日でした( ;∀;)
昨日まで夏のような日差しだったので、紫外線を感じないのもお肌にとってはホッとする曇り空です。
お足元の悪い中、お越しくだっさったお客様には改めて感謝申し上げます！

本日いらしたお客様もまた、新年度がスタートして落ち着かない日々に奮闘されている方でした。
私達セラピストにとっては、年度が替わろうともちっとも仕事においての変化は全くないのですが…( ;∀;)

皆様お忙しい毎日をお過ごしのことと思いますが、夜のリラックスタイムはどのようにお過ごしでしょうか？
ご自身の為に集中する時間が10分あると、睡眠の質が上がりフレッシュな朝が迎えられると聞きました♪
それは読書・音楽鑑賞・入浴、ただひたすらぼ～っとする・・・ご自身が没頭して異世界に行けるのなら何でも♪
ただ、テレビ・スマホ・タブレットなどブルーライトに当たるのはNGとされていますのでご注意を！

ゆっくりとお休み下さいませ☆