こんにちは♪
大山のリラクゼーションサロンSABAANです(^^)/

毎週末、だいたいそうなのですがロングコースが選ばれます。
全身で120分を基本コースとするタイ古式マッサージですので、リラクゼーションに馴染みのない方には『えっ？120分も？いったい何するの？』と疑問を抱かれることも多々。ですがタイ古式マッサージ受けてビックリ、『これなら120分居られるわ♪』『これなら毎日でも受けたい』など嬉しいお声を頂いております。

と言う事で、休日には上級リラク150分～180分のロングコースが選ばれるようです。
オプションを上限無く組み合わせることが出来る上級リラクコースの一例をご紹介♪

【A様　40代女性】
お疲れの箇所：慢性的な肩こりと下半身のムクミ
コース：上級リラク150分

仰向けでフットリフレクソロジーを念入りに40分
ムクミが取れるようオイルを使ってしっかり流します。

うつ伏せで背面全体を40分みっちりほぐします(タイ古式)
コリの強い個所を念入りにほぐします。お客様の眠りや呼吸を乱さないようにゆったりとしたリズムで行います！

横向きで肩や首回りを動かして伸ばします！左右で30分(タイ古式)
無理ない範囲でかつ気持ちよく出来るよう、いくつもの技を混ぜながら繰り返し行う事もあれば、1つの技にじっくりと時間をかけて伸ばすこともあります。

仰向けに戻り眼精疲労セラピー10分とハンドリフレ10分
一気に眠気を誘う頭のマッサージで脳内開放♪さらに肩こりに有効な手をオイルでほぐします♪

最後はしっかり全身ストレッチを20分♪(タイ古式)
ほぐれた体は伸びやすい！と言う事で最後は全身をまんべんなく動かせるようにストレッチを行います。眠気からスッキリと目覚められるよう深呼吸のお声がけをすることもございます♪

いかがでしょう？
寝返りをするような感覚で色々な体勢になりますので、150分間ずっと心地よい♪
上級リラクコースはタイ古式の他に7種類のオプションからお選びいただきますので、組み合わせは多様です！ほんの一例ですので、ご参考にして頂ければ幸いです☆彡

のんびりと♪
お疲れをとりにいらしてください(*^^)v