こんにちは♪
大山のリラクゼーションサロンSABAANです(^^)/

突然ですがよく眠れていますか？
寝ているはずなのに疲れが取れなかったり、夜中に何度も起きてしまうなど、病院へ行くまでもないような睡眠の悩み。結構あるようです。

よく眠らずとも体は休めているかと思いますが、なんとなくだるさが残る場合には『脳』が休めていない可能性も。そんな方は、眠っているときに分泌する『成長ホルモン』がポイント。

この成長ホルモン、育ち盛りの子供に必要なのは当然の事ですが、大人の場合は傷んだ細胞の修復に必要です！という訳で、できるだけ睡眠の質を高め、脳に休息と成長ホルモンの正常な働きを促したいですね♪

睡眠の質でお悩みの方であれば、日が暮れてからのご来店がオススメです。そして出来れば、帰宅後にすぐ眠れる状態を作りたいので、入浴やシャワー、食事、家事はできるだけ済ませておくと素敵です♪タイ古式マッサージでしっかりとおやすみモードの身体にして、家に着いたら歯磨きして寝る☆彡(※寝室に入ってからのスマホやテレビ…この日は止めましょう！)

皆様がグッスリ快眠できますように☆彡
是非お試しください(^^♪