こんにちは♪
大山のリラクゼーションサロンSABAANです！

今月のブログテーマ
『好きなストレッチ』
本日は霜田の好きなストレッチをご紹介♪

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タイ古式マッサージは200種類以上の技があると言われているので、沢山ありすぎて悩むところなのですが・・・。
分かりやすく伸びを感じるもの。
アクロバットでタイ式らしさを感じるもの。
色々ある中で、『する』も『される』も好きなものをチョイスしてみました♪

それは仰向けで両足を引くストレッチ♪

上の写真にあるように、一見地味です。
しかしながら！！！

●股関節周りのストレッチ。
●腰仙関節の詰まりを解放する。
●下半身の血流促進と疲労回復。
このように、1つのストレッチで複数の効果が期待できます！
また、下半身にエネルギーライン(セン)が多く集まっているタイ古式マッサージですので、足を引っ張ることでそのエネルギーラインを『整える』という意味合いもあります。

そして、施術する側にも実はメリットが♪
お客様の踵をホールド出来たら、あとは全体重でゆったりと後ろによりかかるだけ。その寄りかかりと共に、セラピストの腕・肩・首も同時に伸びていきます。
お客様も施術者も互いに体重を預け合うこのストレッチがとっても好きです！

施術序盤・施術終盤に組み込むことの多いこのストレッチ、一見地味ですが、気持ち良さが分かると無くてはならないものになります☆彡

是非、体感しにいらして下さいね(^^♪

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております！