こんにちは！
大山のリラクゼーションサロンSABAANです！

今日は風がビュービューですね(°▽°)
コロナ禍において換気にはもってこいの風ですが、それにしてもビュービューです！

肌に当たる風は意外にも身体を冷やします。
手首・足首・首、3クビを冷えから守れる服装がオススメです♪

寒暖差のあるこの時期、さらに大気の状態が不安定、、、と言うことで『首の寝違え』に注意です！！
首を温めるのに手っ取り早いのは蒸しタオルです( ^ω^ )

1・ハンドタオルを水で濡らし、軽く絞ります。
2・レンジで30秒加熱。
3・首に当てる。

※レンジの時間は目安です！20秒から試して見て、ぬるいと感じたら温め直して、お好みの温度に調整しましょう☆

ゴールデンウィーク最終日、皆様にとって素敵な1日になりますように♪