こんにちは♪
大山のリラクゼーションサロンSABAANです(^^)/

今月のブログテーマ
『好きなストレッチ』
先日に続き、田邊の好きなストレッチ第二弾をご紹介！

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好きなストレッチをもう一つご紹介します。
肩や背中がつらい方に人気なのが、「肩甲骨ストレッチ」です。

横向きの姿勢で、肩甲骨をやさしく動かしながら、肩～背中の緊張をゆっくり解いていきます。施術後は、ふわっと肩が軽くなるような感覚に包まれます～(*’ω’*)

私自身、昔から猫背や肩こりに悩んできたこともあり、肩まわりのケアには特に思い入れがあります。
「つらいけど、ぐいぐい押されたりバキバキされるのは苦手…」という方にも、このストレッチはとてもおすすめです！
タイ古式マッサージは、呼吸に合わせたリズムと、ゆったりとした動きが特徴です。
無理に引っ張ったり押したりせず、ただ身体をゆだねながら、自然とゆるんでいく気持ちよさを大切にしています。

SABAANでは、リラックスの中で“いつの間にか楽になっていた”という時間をお届けできたらと思っています♪

肩まわりの重だるさや背中の張りを感じている方は、心も身体もふわっとゆるむ「肩甲骨ストレッチ」をぜひ一度体験してみてください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております！